30.11.13

305: O que é Coaching e como ele funciona


"Os dois dias mais importantes da sua vida são:
o dia em que você nasceu...
e o dia em que descobriu a razão (missão).
Mark Twain

Olá!
Você saberia responder sem hesitar: para que você nasceu?  ;)  
...
Levei quase 4 décadas para descobrir a "minha resposta", sei que é muito particular. Profissionalmente falando, nasci para ser "Life Coach" e ainda para manifestar Deus através da realidade que crio, para experimentar o Sagrado, para escrever minhas experiências e compartilhar com quem desejar, para falar em público quando há algo que me toca e merece ser compartilhado, para aprender primeiramente a me amar incondicionalmente e em seguida amar aos demais da mesma forma, para unir a família sempre que possível, para romper as barreiras geográficas e me comunicar com o mundo inteiro, para viajar, para sonhar e apoiar o seu sonho (seja ele qual for), para concretizar uma vida integral ou seja, equilibrada e feliz em todas as áreas e muito mais. 
Como consegui descobrir o que parece ser a resposta para o sentido da minha vida? Buscando internamente e também através de livros, filmes, documentários, artigos, cursos e conversas, além de uma espécie de "Auto Coaching", ou seja, fazendo perguntas essenciais e buscando as respostas através do silênciio. Falarei mais sobre este método mais abaixo.




E você?
Costuma fazer "perguntas essenciais"? 
...
Está 100% feliz e realizado(a) em todas as áreas?
Já descobriu o que trouxe você para esta vida?
Quais são seus sonhos/metas/planos não apenas para o próximo ano, mas para toda a sua vida?
Quais os desafios que impedem com que você chegue lá?
Já construiu um projeto de vida?
Qual legado quer deixar quando não estiver mais aqui?
O que faz seu coração pulsar mais forte de alegria?
Trabalha com o que ama?
Tem o relacionamento que deseja?
Está feliz com sua saúde e seu corpo físico?
Você se sente realizado(a) com sua prosperidade financeira?
Quais as suas verdadeiras paixões?
Quais são os sabotadores que ainda exercem forte influência em você e acabam afastando a manifestação dos seus sonhos?
Você acredita que se conhece de verdade? Todas as suas habilidades competências, qualidades e pontos a melhorar?
Está sentindo que está caminhando rumo a uma vida feliz e realizada?
O que estaria disposto(a) a fazer para "acertar" o rumo? 
O que está esperando?
Do que você tem medo?


"Nosso grande medo não é o de que sejamos incapazes.
Nosso maior medo é que sejamos poderosos além da medida. Nos perguntamos:
Quem sou eu para ser brilhante, atraente, talentoso e incrível?
Na verdade, quem é você para não ser tudo isso?
Bancar o pequeno não ajuda o mundo. 
Á medida que deixamos nossa própria luz brilhar,
inconscientemente damos às outras pessoas permissão para fazer o mesmo".
Nelson Mandela


Se você chegou até aqui talvez esteja buscando uma resposta para algo concreto que possa apoiar você neste processo de realinhamento, de redescoberta, ou quem sabe até de renascimento para uma vida mais feliz, com mais sentido e valor.
Se é o seu caso, vou apresentar uma opção que conheço e indico: o processo de Life Coaching, ou Coaching de Vida.
Quer conhecer mais?




     Coaching é um processo de desenvolvimento humano e/ou organizacional onde o indivíduo desperta sua capacidade de agir através de investigação e reflexão. Neste processo, o Coach (profissional) conduz seus Coachees (clientes pessoa física ou jurídica) para a descoberta pessoal de suas habilidades assumindo total responsabilidade pelas suas próprias vidas com entusiasmo, estrutura e foco a fim que que consigam realizar ações em direção a um objetivo, metas e desejos com alta performance. Isso é possível através do uso de ferramentas e metodologias de autoconhecimento. Coaching não é terapia, nem aconselhamento. Não tem foco no passado e sim no presente e no futuro. 


O Coaching tem como objetivo desenvolver o indivíduo positivamente, para que o mesmo reconheça antigas, atuais e novas habilidades e competências comportamentais, psicológicas e emocionais, através da melhoria do autoconhecimento profundo.

Quer saber mais? 


Características do Coaching:

* Propõe o autoconhecimento contínuo;

* É um poderoso processo transformacional interno;

* Fornece ferramentas para avaliação das atitudes, crenças e posturas;

* Potencializa habilidades existentes e desenvolve novas habilidades;

* Gera melhoria da produtividade e da performance;

* Foca em sonhos, valores, missão de vida, metas e objetivos;

* Facilita o processo para se atingir o sucesso desejado em todas as áreas.




Objetivos do Coaching:

* Identificar sonhos e desafios na vida pessoal e/ou ou dentro de uma empresa;

* Auxiliar na busca de ações e soluções baseadas em mudanças permanentes baseadas no processo interno de cada participante/Coachee;

* Melhoria da qualidade de vida do Coachee em todas as áreas através de tarefas, metas, motivação e apoio contínuo.





Benefícios do Coaching:

* Melhora a qualidade da comunicação intrapessoal e interpessoal;

* Aumenta a autoestima;

* Gera mais feedback;

* Reduz conflitos internos e externos;

* Melhora o gerenciamento do tempo e das finanças;

* Promove novas atitudes e aumenta a disciplina;

* Potencializa o processo de liderança;

* Desenvolve o foco e o “auto observador”;

* Em casos de Coaching com líderes de equipes...

* Aumenta a eficiência dos processos e sistemas individuais e do grupo;

* Traz mais clareza e responsabilidade aos indivíduos e departamentos;

* Reorganiza e melhora a estrutura da vida pessoal e organizacional.



Um pouco mais sobre o meu método de trabalho:

Pacote mínimo:
10 sessões (Coaching individual ou para Equipes/Famílias)

Frequência: Preferencialmente sessões semanais (ou a combinar).

Duração de cada sessão:
Aprox. 90 min. cada sessão (presencial ou por skype/internet).

Duração do processo de Coaching:
Aproximadamente 3 meses (ou a combinar). 

Investimento: A combinar.

* Dúvidas podem ser tiradas por fone, skype, whassup ou mensagens privadas do facebook.




Marcia Maria Karasinski
Life Coach e Coach Executiva
Skype: marcia.karasinski
Email: marcia.karasinski@uol.com.br


Algumas pessoas esperam
toda a semana pela sexta-feira
todo o ano pelo verão
toda a vida pela felicidade

Você também está esperando???



Sua felicidade está esperando por você e eu também.

. . .



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"Toda reforma foi em algum tempo uma simples opinião particular." (Ralph Waldo Emerson)