8.12.14

310: O ano de 2015 pode ser o melhor da sua vida até agora, faça acontecer!





Olá!
Como você está?
E como estão os preparativos para 2015?

Segundo uma pesquisa realizada pela universidade de Scranton nos Estados Unidos, apenas 68% das pessoas fazem listas com seus desejos para o ano seguinte, destas que fazem apenas 8% chegam a realizar seus objetivos. Por que será que isso acontece? Você está em qual categoria? A dos realizadores ou apenas sonhadores?

Se estiver na dos sonhadores, que tal passar para a lista dos "realizadores"?

No dia 20/12/14, ocorrereu um webinar gratuito (palestra online - vídeo) que você poderá assistir usando um celular, tablet ou computador. Fui a palestrante/coach.
Para isso basta acessar o link:

https://www.eventials.com/VisionCoaching/transformando-sonhos-em-realidade/ 

E seguida é preciso fazer a inscrição gratuita neste mesmo link, basta clicar no botão vermelho logo abaixo. 

A seguir 3 importantes dicas para cumprir as resoluções de ano novo, pois sabemos que as resoluções de ano novo não duram. Por exemplo:

- Vou parar de fumar;
- Emagrecer;
- Aprender um novo idioma;
- Sair do trabalho atual e abrir a minha empresa;
- Comprar uma casa nova;
- Vou escrever um livro.
- ...

Apenas 3% da população realmente consegue colocá-las em prática para toda a vida, então aqui vão algumas dicas que podem te apoiar neste processo.

Há uma grande diferença entre desejo e meta. Desejos são apenas sonhos, não existe um alicerce sólido que os sustente. As metas são coisas planejadas, então pra começar:



1) O QUE VOCÊ MAIS QUER REALIZAR EM 2015?



Antes do webinar desta quinta (dia 11 as 20h) tire um tempo para refletir e pense: O que mais desejo para a minha vida? O que tentei realizar nos últimos anos e não consegui? Quais as mudanças de comportamento que podem me ajudar a ser uma pessoa mais realizada, completa e feliz? Quais as metas grandiosas que dão aquele frio no estômago mas que se realizadas trariam muito mais sentido e valor a minha vida? Estou levando uma vida equilibrada? Qual área preciso melhorar? Quais áreas decido melhorar?
As 12 áreas são:

1. Sáude
2. Desenvolvimento Intelectual (estudos)
3. Inteligência Emocional
4. Amor Próprio e Relcionamentos
5. Vida Social
6. Família
7. Recuros Financeiros
8. Realização e Propósito de vida (trabalho com o que amo?)
9. Contribuição Social
10. Diversão, lazer, viagens e hobbies
11. Felicidade
12. Espiritualidade (estar num caminho para seu autocontecimento)




2) ESCREVA / DEFINA / DECIDA O QUE QUER:




Não importa se é ano novo ou não, você pode (e deve) escrever sempre, se desejar, use o método SMART - C:

S - Específico: Evite metas vagas como: quero viajar. Para onde?

M - Mensurável: Que você possa medir. Evite metas como: quero ganhar mais: Quanto?

A - Atingível: Que possa ser atingivel, que seja realista. Não pode ser: Quero ser bilionário em 1 semana.

R - Relevante: Por que quero fazer isso? Qual o sentido? É algo importante para mim? O que ganharei com isso? Metas onde a razão para a sua realização não são claramente sentidas tem menos poder de realização pois não nos inspiram.

T - Tempo: Que tenha uma data estipulada para ser realizada.

C - Como: Como posso realizar este objetivo? Quais os passos necessários? Quem pode me ajudar?

Por exemplo:
Meta financeira: Meu desejo era ganhar mais. Mas preciso ser mais objetivo e realmente fazer acontecer, então...

Terei uma renda mensal mínima de R$ ... até junho de 2015 através de artesanato que vou começar com minha amiga ... neste mês no dia ..., pois esta renda extra usarei para me preparar para ser mãe que é o maior sonho da minha vida.
Passos necessários:
- Me reunir com a minha sócia, definir nome para a empresa, missão, visão e valores;
- Ir no Sebrae no dia X para abrir a microempresa;
- Pesquisar fornecedores na internet no dia X;
- Comprar material no dia X;
- Estabelecer o local para confeccionar o artesanato;
- Criar página/site na internet no dia X;
- Etc...


3) AÇÃO:


Queime a ponte que acabou de atravessar, busque dentro de sua toda a força e coragem para vencer, desperte sue máximo potencial, acredite mais em si mesmo, vença seus limites, você pode muito mais!

Para isso precisará sair da inércia. Se você repetir os comportamentos e atitudes passadas terá o mesmo resultado, então mude e mudar não é fácil, sei disso, mas começa com uma firme decisão seguida de um propósito que valha a pena para gerar a energia necessária para sair da inércia e então ação.

Mudar é algo desafiante para a maioria das pessoas então sugiro que você realmente veja se está disposto a vencer os 8 comportamentos autossabotadores para realizar seus objetivos. Falaremos mais sobre eles no webinar desta quinta.

Cada pessoa é diferente. Alguns começam muitos inspirados, outros se inspiram mais no meio do processo após vencer o desafio inicial, mas são raros os que permanecem motivados e engajados até o final do processo e justamente quando estão prestes a realizar seus objetivos alguns desistem. Por isso sugiro algumas ações:

Busque apoio através de livros, filmes, documentários, terapia, familiares, amigos, coaching, cursos, seminários, etc...

Para receber mais dicas participe do webinar desta quinta (11/12) as 20h.
Se possível já tenha escritas 3 metas para 2015 utilizando o método SMART - C:

1 pequena
1 média
1 grande



E para finalizar: 

"Troque a justificativa pela iniciativa e 2015 será o melhor ano da sua vida até agora!"







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"Toda reforma foi em algum tempo uma simples opinião particular." (Ralph Waldo Emerson)